The Reed Art

MEDITATION MIT VERGNÜGEN

Kaum ist die neue Woche gestartet, steht ihr schon wieder unter Strom? Damit seid ihr nicht allein. Vielen von uns fällt es schwer, im Alltag abzuschalten. Dabei könnt ihr der inneren Ruhe schon mit kleinen Schritten näher kommen. Manche nennen es esoterischen Firlefanz, andere stolpern einfach über das sperrige Wort: Achtsamkeitstraining. Das Team von Mit Vergnügen und 7Mind zeigte im THE REED, dass Achtsamkeit mehr ist, als nur ein Trendbegriff. Der Workshop machte Achtsamkeit erfahrbar und vermittelte einen einfachen Einstieg in das Thema Meditation.
Man lernte, wie ihr mehr Entspannung in euren Alltag bringt und in einfachen Schritten zur eigenen Praxis, und so auch ein Stück mehr zu euch selbst, findet.